PILATES.

Actividad que mejora tanto la forma física como mental.  Con supervisión médica o de fisioterapeuta si fuese necesario para poder adaptarla individualmente a cada circunstancia personal. Esta característica es la que la que nos diferencia de otros centros.

 

ESPALDA-CORE.

Consiste en potencias todos los músculos de la zona media del cuerpo( abdominales, cadera y espalda) ,esto proporciona estabilidad par ala realización de las actividades de la vida diaria y mejora la postura del cuerpo.

Horarios Sala